分手后最让人捶胸顿足的痛就是，你想挽回，他却有了新欢......

我们谈了四年恋爱，他比我大三岁，虽然我28了，但是性格比较像小孩，小时候也娇生惯养习惯了，所以在恋爱中，比较能作。

但是我也不是那种不停作的人，就是比如发生不开心的时候，他越哄我，我就会作得更厉害，但是过了那个劲儿就好了。

平时我也很善解人意，只有吵架的时候，我才会这样。

可能因为我家庭的原因，父母太宠爱我，什么都顺着我，在恋爱中，他一旦跟我吵架，不顺着我的时候，我就受不了，就想用作来换得他对我的妥协。

最近他换了新工作，压力比较大，又赶上一个好机会，他可以晋升，所以，对我的关心比较少，我们就会吵架，然后我又会恶性循环的作他。

最后一次吵架是因为，他出去吃饭，手机没电了，我以为他故意关机，误会他了，那天我们吵到很晚，第二天他在计划书上出了错，然后跟我提出分手。

我也看过很多文章，说分手以后不能纠缠什么的，我就没纠缠他，想给他点时间和空间，期间我会发一些早安之类的给他，他有的时候会回复，有的时候不会。

就在前几天，我听别人说他好像有新欢了，我坐不住了，没控制住自己去找了他，跟他说：“你怎么处对象了，你不知道我等你呢吗？”结果他冷冷地告诉我：“不是已经分手了吗”？

雨宸：

欢迎你的私信，看到你的描述，我猜测一下，你是那种大小姐型的姑娘，简单来说，父母什么都顺着你，把你捧在手里怕丢了，含在嘴里怕化了，也许你想要的，父母都会满足你，如果不满足你，你就会用作闹的方式，让父母跟你妥协，以此满足你的需求，达到你的目的。

所以你在恋爱中，就完美的复刻了父母对你爱的方式，也就是说，只要前任满足不了你，你就会闹，只要发生争吵，你就会用作的方式，让对方妥协，低头。

可是四年的恋爱，为什么在最近他才提起分手呢？

原因也很简单，你们之间的感情浓度很高，彼此之间也养成了对彼此的习惯，这就导致了，他会一直在忍你，但是长此以往积累下来的负面情绪，越来越多，而最近他有换个工作，正在晋升期，而你不仅没能体谅，反而因为手机没电，去误会对方，不依不饶，对方就受不了了，终于爆发了，提出了分手。

而对方在分手以后找了新欢，在心理学上来说是：“反弹关系”，简单来说就是分手后快速进入到下一段新关系中。

为什么会出现这种情况呢？

1、减轻自己的痛苦

虽然分手是他主动提出的，但是不代表他不会痛苦，为了减轻这份失恋的痛苦，所以想在新的关系的中寻求安慰，而反弹关系，实际上就是为了填补你留下的空虚。

2、让自己快速地忘记你

分手的人都会出现错误的认知，就是会下意识地认为，只要开始新的恋情，就可以忘记旧爱，忘记过往不开心的回忆，可是往往越想忘记，越忘不掉，这是心理学上的铁律。

3、假性分手，为了气你。

很多人都会因为情绪冲动，而选择分手，就是我们常说的“假性分手”，在感情中，每次吵架你的态度，都会让他觉得很无奈，但是基于对你的感情还在，又不知道自己用什么办法让你改，所以拿个新欢气气你，希望你能有所改变。

但是前任有了新欢，我们就没办法了吗？当然不是，有很多人觉得，前任都有新欢了，自己在挽回是不是在挖墙脚，但是我们要知道的是，每个人都有追求幸福的权利，只要我们的方式是有原则性，有道德底线的，公平竞争就好。

那如何解决呢？

挽回有新欢的前任，不是一朝一夕的事儿，所以，要有耐心，也要给予你们彼此更多的时间。

1、自我改变。

你要改变的就是你的大小姐脾气，要明白，两个人在一起，要多理解，体谅对方，而不是一味的希望对方什么都听你的，在你要求对方满足你的前提下，也要正向回馈给对方他需要的。

然后通过朋友圈去展示你的变化，发一些积极正能量的话，又或者给对方发一条破冰信息：“知道你现在有了女朋友，我也替你开心，之前我做了很多让你不开心，不舒服的事儿，我很抱歉，都是因为我太自私了，以后我也会积极改正，以后我们还是朋友吧”。

不纠缠前任，不诋毁新欢，就是你最好的挽回态度。

2、互动中给予对方舒适感。

在接下来的互动中，如果你们能像朋友一样聊天，那就是最完美的了，分享一下他感兴趣的事儿，跟他聊聊心事，等等，总之能让他开心的，你都可以尝试去做。

3、跟对方共情，褒奖新欢。

在交流中，恰到好处地夸新欢：“我听说，你女朋友人很好，什么都听你的，很善解人意，人也很温柔，你真是捡到宝了”。

提高他对新欢的期待，一旦他们之间发生问题，他就会因为对新欢的过高期待，跟你进行对比，所以不要跟新欢站在对立面。

当他们发生问题，你的开场白一定要是：“我理解你的感受”“我特别懂你现在的心情”等，你要处处跟对方共情，让他明白，你是懂他的。#怎么挽回已经死心的前女友#

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